2020/09/19 17:58
五感とは目・耳・舌・鼻・皮膚を通じて生じる五つの感覚の事です。 感覚に言い換えると目は視覚、耳は聴覚、舌（口）は味覚、鼻は嗅覚、皮膚は肌でもありますが触覚になります。 この感覚を具体的な例で言う...
2020/11/06 16:24
最近何だか疲れがひどい方⁉️それ気温差のせいかも知れません自律神経が体温調節の為に必死に働いてくれています癒してあげる為に貴女自身にご褒美を忘れずに癒しグッズをBASEのアールコホラで販売中
2020/10/31 20:42
今日は天気も良く家族と共にお買い物にお出かけしました。 市場で見付けたのは大きな椎茸！百円玉と比べてもその大きさと肉厚は歴然。カサの締まりも良く見ただけで美味しさを確信して購入しました。 その次...
2020/10/27 22:51
アルコールアレルギーの方は意外にいるんです。 これからシーズンを迎えるインフルエンザ予防接種の際にも看護師さんに「アルコールアレルギーはありませんか？」と聞かれ普通の消毒液が使えない経験もあるで...
2020/10/22 21:35
寒さが増して来るとお湯をどうしても使いしまいますね。 またコロナ渦でより一層石鹸で手を洗う習慣が増して、手の油分が抜けて手荒れが既に始まっている方もみえるのでは？ 家族の為に仕事の為に必死に働く...
2020/10/15 13:27
最近は朝晩が少し冷んやりとして来ましてね。そんな空気の中、近所から漂ってくるキンモクセイの香り。思わず深呼吸をしてしまいます。 この深呼吸、実はとても心身にとても良いと知ってますか？ 深呼吸は...
2020/10/13 20:52
人は自然で癒されるのではなく、自然が日常生活にないから病気になったりストレスが溜まると考えています。 セルフケアのためには食卓に旬な食材を取り入れるのも大切ですが、『五感を整える』という観点から五...
2020/10/07 21:07
こんな御朱印帳が欲しかった！恋愛運アップの御朱印帳！みなさん様々な思い出神社仏閣で手を合わせますよね。そして帰りには自分の願いに合ったお守りを買って帰る。でも御朱印帳に何故その祈願が書いてないのか...
2020/10/05 20:51
こんな御朱印帳が欲しかった！金運を招く御朱印帳！みなさん様々な思い出神社仏閣で手を合わせますよね。そして帰りには自分の願いに合ったお守りを買って帰る。でも御朱印帳に何故その祈願が書いてないのか？私...
2020/10/01 19:35
御朱印帳をきっかけに旅に出掛けませんか。 旅は五感のバランスを整えてくれます。 目（視覚）で普段見ない景色を見たり、お花見や森林浴や紅葉、はたまた雪景色。四季を感じる事が出来ますね。また、お土産...
2020/09/29 22:11
最近はペットも多様性が出てきて、様々なペットと暮らしている方も少なくありません。 アニマルセラピーの歴史は古く古代ローマ時代からあるそうです。当時は戦士のリハビリに馬を用いていました。今のペットと...
2020/09/25 17:09
頭痛持ちな貴方へ 頭痛にも偏頭痛や緊張性頭痛などがあります。 ひどい場合には、この偏頭痛と緊張性頭痛の両方が併発する場合があります。 これが何とも厄介なんです。 分かりやすく言うと偏頭痛は冷やさな...
2020/09/23 22:06
ビリヤード🎱でセルフケア？って思いますよね。何年も前の事です。マネージャーとして朝9時に出勤し、夜23時まて働き、13連勤当たり前で働いていた頃です。ある同僚に誘われて、やったこともないビリヤードをした...
2020/09/22 13:46
大昔、人は大自然の中で住んでいました。 自然から離れて暮らし出したのは何百年前、人間の歴史から見るとごく最近のことです。原始時代からみると明らかに自然の中で暮らしていた期間が長いのです。 なので...
2020/09/20 20:13
女性は男性に比べるとライフステージの変化が多くありますね。結婚や子育てで生活が大きく変わる方も少なくありません。そんな時に「よく分からな〜い」となるのが社会保険。会社勤めの女性と専業主婦の女性とで...
2020/09/19 07:23
アールコホラでは女性の癒しを形にしようと創造を繰り返しています。しかしこれが意外にも難しいのです。癒しと言っても千差万別。例えば旅行で癒される人がいても、シーンは色々、ひとり旅がいい人もいれば、友...